能本人戒酒最好，本钱也低，靠外因戒酒固然复杂些，但到达了目的，理应值得酗酒者效仿。

       晋元帝司马睿过江后非常贪杯，而且经常贻误大事，因他处帝王之尊，普通没人敢随便劝诫他。但丞相王导是司马睿的旧部，岂能看着主子走向邪路，便经常哭鼻子抹泪苦苦劝谏元帝。司马睿终于被哭出打动，虚心承受了王导的意见，商定他俩再好好喝一次，从尔后戒酒。俩人痛饮过罢，司马睿果真履约戒了酒。若是普通百姓确实没什么，而对身被酒色包围着可随意享用的帝王，真实是难能可贵哉。宋代有叫蔡齐的状元郎，见《宋史·蔡齐传》，很受皇帝真宗待见。新皇帝仁宗上任后，他因提不同意见，被外放到中央做官。他心情压制，心境烦乱，便去酒里找抚慰，常常深醉后不分日夜时差。母亲上了年岁，很为蔡齐担忧。某日，山东贾存道来访，见蔡齐照旧陶醉未醒，便在墙上题写了老大字的七绝：“圣君宠重龙头选，慈母恩深鹤发垂。君宠母恩俱未报，酒如成病悔何追！”蔡齐醒来读过这首诗，感到无比汗颜，也大彻大悟，改过自新后终生节酒，没再喝醉过。

       岳飞的事迹很著名，若是听说过，随我温习遍没害处。据《宋史》本传里讲，岳飞自年轻时就爱喝酒，豪饮起来量挺大的，母亲劝他悠着点。宋高宗则劝他：“喝酒没问题，要等到你未来收复河朔才能够喝。”岳飞很依从很听话，从此滴酒不沾。麾下将士劝他进酒，他借着皇帝的话发挥：“待至黄龙府，乃与尔诸军痛饮耳。”可惜没到黄龙府，便被秦桧所害去地府报到，终与酒失缘。