戒酒真的很难很难，没喝酒的人不明白，不酗酒者领会不出几难心理。但这决非纵容喝酒的理由，节戒酒对酗酒者是必需的，若要做到，至少从五个方面动手，也正对应破解酗酒的缘由。

       一要拿出与酒或酒场拜拜的勇气，盲目地自我提示别贪杯，做到警钟长鸣；二要下定节戒酒的决计，说喝就喝，说不喝就不喝，说喝几就喝几；三要听人劝，不是听人劝喝酒，而听人劝说不喝酒；四要记住醉酒难受并误事的场景；五要不主动组织，不主动参与，不串场，一天最多喝一场，或者限定几天喝一次。

       当前的话讲完了，又该到历史中寻依据。关于节戒酒的问题，儒家经典里的劝说箴规最多，无妨听听有啥说道。